Entrenamiento VDOT en Cinta para Principiantes: Guía Completa
Comience su viaje de correr con nuestra guía completa de entrenamiento VDOT en cinta, diseñada para principiantes.
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Descubre el arte y la ciencia de correr con nuestra guía completa sobre registros de entrenamiento VDOT, diseñada para corredores de todos los niveles.
Aprende a controlar científicamente tu ritmo en la cinta de correr con nuestra guía para principiantes, que incluye una tabla de progresión paso a paso.
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